北京看手足癣的医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8833641.html私以为，真正意义上的“精致”，应当是“内外兼修”。
一、内修篇
1.终身学习
知乎上有个问题是“女朋友的哪些优点最让男朋友喜欢？”排名前三的回答分别是“能与他势均力敌，爱学习，在智商上碾压我。”一个女生最迷人的时刻正在于她专注于自己的学业的时刻。不仅要学习，而且要终身学习。美貌与青春易逝，唯有智慧永恒。
2.多读书
“腹有诗书气自华”，读书对人的心性产生的影响是由内而外的，经常读书的女孩，优雅常常流露在举手投足之间。
3.具备逆境中的“复原力”。
生活中难免有不顺遂的事，努力去改变不满意的现状，对于无法改变的，就接纳事实。一个精致的女生，一定不会让自己长时间陷入负面情绪中，会尽快让自己从糟糕的状态中脱逃出来。
4.停止抱怨。
抱怨不会让你变得更好。如果你只是一味抱怨而不是想办法解决，情况会更加糟糕。一个貌美如花的姑娘，每天怨声载道四处传播负能量，也很难让人喜欢起来。
5.管理好自己的时间。
生活可以忙碌，但不可以无序。把自己的工作按照“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“不重要但紧急”、“不重要且不紧急”分类，只做重要的事。
6.学会理财。
理财不是为了穷尽一生有花不完的钱，而是为了更好的生活。趁早学理财，开源与节流并行，合理进行资产配置。
7.学会“留白”。
即使是拥有伴侣，也要给彼此留出一些空间；即使是快节奏的生活，也要留出时间休息；即使是亲密的朋友，说话也要掌握分寸。距离产生美。张弛有度，持续地努力，你会发现一路已经超越了许多人。
二、外貌篇
杨澜说，“别人没有义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。”女生不一定要化妆，但至少应该把自己收拾的干干净净、清清爽爽。
1.脱毛
上大学之前，我本来是不在意“体毛”这件事的。生长在北方，我又天生畏寒，即使夏天也鲜有穿短袖的时候。后来去南方上学，第一次感受到40°C高温的夏天，这才露出了胳膊腿。我肤色比较浅，毛发虽然稀疏但看起来很是明显，于是开始了漫长的脱毛试验。
一开始用的是剃毛刀，每次刮完以后，没过两三天短短的毛岔又长了出来，刺得人生疼。改用脱毛膏，无奈自己是敏感肌，不耐受。又试用了脱毛蜡纸，且不说撕的过程有多疼痛，撕过以后皮肤上还会留下一大片红。后来狠下心来买了个一千多块的Ulike家用冰感脱毛仪。之前担心有副作用什么的，就去做了很多功课。原理大概是利用毛发和皮肤对光的吸收不同，以一个刚好能够到达毛囊深度波长的激光照射，因为黑色素会吸收更多热量、温度急剧升高，毛发就会脱落。
有的同学可能没用过家用脱毛仪，这里顺便出个教程~
首先要用剃毛刀把明显较长的毛发刮掉，不然毛发吸收了大量的热以后可能会灼伤皮肤。
然后对比脱毛仪上比色卡和自己的肤色。
开始操作前要戴上墨镜。
然后保持脱毛仪与皮肤垂直，每闪光一次移动一点，直到把所有需要除毛的地方走完一遍。
坚持一段时间以后毛发确实有变稀疏。终于可以露出光溜溜的手臂和腿啦！最重要的是，去除毛发以后皮肤整体感觉白不止一个度！
2.修眉画眉
好看的眉形可以让眼睛更加有神。准备一把修眉刀，顺着眉毛自然生长的方向，把周围的杂毛修剪干净。
然后再蘸取眉粉或者用眉笔画眉。我个人偏爱PONY在《热集美妆物语》里“海鸥眉”的画法。（图片里面A是浅色眉粉）
3.做好手部护理
做家务时一定要戴手套！洗涤液会让皮肤变得粗糙，容易产生细纹。最好用温热的水洗手，把皂基类的洗手液换成弱酸性的温和的洗手液。洗完手别偷懒，每次洗完手都乖乖涂上护手霜。
4.做好面部清洁
大部分化妆品是一分钱一分货，如果没有能力买昂贵的精华，做好最基础的清洁、保湿和防晒就足够了。避免使用清洁力过强的洁面产品，否则你的脸可能因此干燥、敏感甚至起皮。长年自用珂润洁面泡沫。
5.做好保湿
常年自用珂润润浸保湿面霜。质地非常像奶油，超级好推开！虽然是霜，但是一点都不厚重，涂上以后不会很油也不会闷痘。用过它以后我就再没换过面霜。
6.保持妆面干净
我的理念是，要么不化妆，要化妆就要化的精致。晕开的眼线，斑驳卡粉的皮肤，黏在一起的睫毛膏……与其这样还不如素面朝天地出门。有一些可以保持妆面干净的小技巧。
（1）晚上洗完脸以后在掌心滴3~5滴油，搓热以后涂在脸上。第二天睡醒脸会超级柔软！上妆完全不卡粉。
（2）用妆前乳打底，可以让粉底颜色更好看。就好比你在一张白纸上画画，显色要比你在一张有颜色的彩纸上画画更真实。
（3）如果有粉底难以遮盖的瑕疵，记得用遮瑕膏把要遮盖的地方及其周围都涂一些（不要只涂瑕疵点），然后四周再用刷子晕开，和粉底融合在一起。看起来就会像天生的好皮肤。
（4）容易出油的地方，可以用粉扑蘸着散粉轻轻压一下。
7.保持优雅的仪态。
女性之美，下美在貌，中美在情，上美在态。长时间伏案工作很容易导致驼背，让整个人的形象看上去大打折扣。每天晚饭后坚持靠墙站20min，能让自己更笔挺。
最后的最后，补充一下。题目问的是“精致生活”，于是我就答了一些与精致有关的事。但精致也好，随性也好，都应当是自己选择的生活方式，并无优劣之分。你觉得“精致”好，那就活得精致，但不应当说不精致的人“活得也太粗糙了”；你觉得随性好，素面朝天也是美，但不应当说精致的人“活的累不累？”。
任何时候，用自己的经历去揣度别人的人生，都一种极不成熟的做法。
我会为了与许久未见的好友共进晚餐，在出门前花一两个小时化妆，把衣服熨烫的平整妥帖；也会在工作日早上洗个脸涂个防晒霜就出门，对着电脑前的报表坐上一整天，或是套上工作服，把长发挽起藏在红色的安全帽里面。
什么精致呀随意呀，自己开心最重要了。
生活需要仪式感，但不应当被仪式感绑架。
