白斑医院有哪些 https://m-mip.39.net/news/mipso_6314286.html11月27日，台湾艺人高以翔录制节目时不幸去世，医院最终宣布为心源性猝死。
高以翔公司和《追我吧》节目组均已发布声明确认。
《追我吧》节目组发声明称，经过2个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。
今年，高以翔仅仅只有35岁，可是他的生命却永远定格了。
35岁，对于一个男人来说是最好的一个年纪。刚刚褪去了青涩，收获了成熟。大家还在期待他的综艺节目，希望他会出演更多的角色。可是，谁也不曾想到，看上去身体如此强壮的他，在晕倒后，就再也没有醒过来。
这个意外来的如此之快，如此之重。
身高1.95米，作为健身运动达人的高以翔，怎么好好地就去世了？
记者医院心血管内科副主任丁亚辉主任医师，他分析道：“可以看出他（高以翔）基本身体素质是好的，健康的年轻人大概率不会是冠心病引起的心源性猝死，最有可能的是感冒加上过度疲劳导致了重症心肌炎，心肌炎诱发了恶性心律失常，心脏骤停。”
一场感冒加上过度疲劳就能让一个正值壮年、经常健身的人失去生命，更何况是我们这些为生活打拼，常年劳累、熬夜的人呢。
前年有一个25岁的快递小哥，老家是内蒙古的，独自一人在杭州打拼。双十一时晚上经常工作到很晚，那段时间天气冷再加上太累，他感冒发烧了，还出现胸痛，在家熬了一整天，实在熬医院。一检查，心电图显示有室性早搏，心肌酶谱很高，确诊为重症心肌炎。入院后，心肌炎引起室颤，医护人员为他除了20多次颤也没能把他拉回来，连ECMO都没来得及上机，小伙便去世了。从入院到死亡，仅四五个小时。
所谓的世事无常，或许就是这样。
一直身体无恙，保持运动的高以翔，突然离世的消息，再一次刷新了我们对死亡的认知。各行各业的朋友，开始相互宽慰，工作无止境，生命更可贵。
生命的可贵之处，在于它只有一次。而且，每一个人在这个世界上，都不是孤立的存在，因亲情、友情和爱情，有了更多的牵肠挂肚和无法割舍。
因为希望身边的人可以生活的更好，所以很多人都在拼了命的努力，为了一个家庭负重前行。
32岁的海归博士于娟，是复旦大学优秀教师，有一个一岁多的儿子，和相亲相爱的老公。
因为想在最短的时间评上副教授，她不断地熬夜加班，透支自己的身体。那时于娟总想着自己还年轻，再苦再累都可以承受。
偶尔身体不舒服，她也没有放在心上，觉得没有什么大碍。可是，当她有医院的时候，被她被确诊为乳腺癌最晚期。
在生命最后的日子，她开设了名为“活着就是王道”的微博，告诫所有的网友：
“健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。”
本想着努力工作，可以给孩子创造更好的生活。可是，无限制地透支自己的身体，拿健康做交换，终有一天，也会被反噬。
再好的工作，没有健康的身体，何谈赚钱养家，何谈陪伴孩子长大？
父母和孩子之间的爱是一场轮回。
父母爱孩子，以一切为代价，而孩子何尝不是呢？
路子宽的爸爸是一名大货车的司机，常年跑运输。可是，有一段时间他却开始流鼻血，经常还会脸色苍白，浑身难受。
他以为自己是没日没夜的开车，操劳过度所致。只是，调理一段时间后，病情却并没有好转，在北京做了检查后，才发现路爸爸患了骨髓增生异常综合征。
骨髓移植需要一大笔钱，作为家里的顶梁柱，他只能选择药物治疗。但效果并不好。因为他身体出现了抗药性，只能通过骨髓移植才能保命。
经过配型化验，11岁的路子宽和父亲的骨髓配型成功。
然而，骨髓移植的最低体重标准是90斤，而路子宽只有60斤。
为了救爸爸，他开始增肥。
别人一天三顿饭，他一天五顿饭，即使吃到想吐，撑得难受。可是，一想到只有自己才能救爸爸，他都是大口大口地吃。
一边哭一边吃的路子宽，多像是那些为了生活，在身体极度疲惫的情况下，却依旧在努力的父母们。
我们总说，为人父母只能选择坚强。可是，却不知道有了孩子之后，除了坚强，我们才更要注重自己的健康。
别仗着自己年轻，就肆意挥霍自己的健康，总以为现在不计后果地拼命工作，以后就能有钱有时间享受生活。
那些熬过的夜、加过的班、不健康的生活方式，其实已暗中标好了价钱，在向你的生命索要报酬。
据统计，猝死现如今已经成为危害健康的第三大杀手。中国猝死人口高达56万左右，90%都是年轻人。
有数据统计，85%的猝死发生在家中，其中约50%被家庭成员目击。研究表明，猝死急救的“*金时间”只有4-6分钟，如果在猝死发生的第一时间，身边的人能及时开展正确的心肺复苏等急救，将大大提高急救成功率。每延迟1分钟，心肺复苏成功率就下降10%。
但现实的情况是，很多人并不会识别猝死的症状，延误了抢救的*金时间。或者不懂如何急救，打了后，就只能手足无措地在一旁焦急地等待救护车的到来，许多患者因无法得到及时有效的救治而失去生命。
遇到他人心脏骤停，应如何抓住*金时间抢救？更为重要的是，平时我们应该如何预防心脏疾病找上门呢？下面这些知识你一定要掌握——
心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。
以下为遇到“猝死”患者时，进行救助的正确方式——
第一步：先拨打急救电话，简要说明情况和所处的位置。
第二步：施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟-次。
第三步：将患者下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替进行2次人工呼吸。
第四步：现场如有AED（自动体外除颤器），胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。
猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右，这和天气寒冷有很大的关系。寒冷是心脏疾病加重、恶性心血管疾病发作的外在因素之一，寒冷会引发血管收缩，从而导致冠心病患者心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死等情况。
做到7点远离“运动猝死”
运动猝死不分年龄，人人都应时刻保持敬畏。想在运动过程中远离危险，就要做好以下几点：
No.1运动前排查风险
定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。在参加剧烈运动或比赛前更是如此。
No.2保证充分的热身
运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。
热身一般占总运动时间的10%~20%。冬天天冷，热身时间要适当延长。
No.3运动量不宜过大
马拉松是一项高负荷、大强度、高风险的竞技运动，不提倡未经训练的人参加马拉松全程跑。
长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。初练者一般从~米开始，或持续20~30分钟。
No.4及时补充能量
长时间运动，应及时补充运动饮料、能量棒、盐丸。建议每跑5公里喝~毫升水。夏天饮用水要保持在8~12摄氏度，冬天保证水温在30~40摄氏度。
No.5感冒、发烧不运动
有些人认为跑跑步、出出汗，感冒自然就好了。
事实上正相反，因为感冒发烧使机体的免疫能力下降，运动会进一步加速免疫力下降，病*易于入侵，如果入侵心肌，会形成病*性心肌炎。
在自身很疲惫、熬夜的情况下，也不建议剧烈运动。
No.6运动中不适别硬撑
运动过程中一旦出现很明显的气喘、胸闷、胸痛，要立刻减缓运动或暂时退出运动，千万不要硬撑。
No.7跑步后不要立刻停步
跑步结束不要立刻停下来，最好能走上10~20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。可配合做一些静态拉伸动作，比如弓步压腿、侧压腿等。同时，不能马上洗澡、吹风或用空调等。
明天和意外哪个先来我们永远不知道，好好爱自己，珍爱生命，
