最冰冷的不是深夜寒冬，
而是毫无征兆的噩耗。
即使春暖花开，
顿时也会满目苍夷，冰冷刺骨。
在一个急诊少有的“夜深人静”里，一个女人悲痛欲绝的哭声，已经嘶喊了一个多小时。格外刺耳，却丝毫不觉吵闹。在场的人都沉默着，都在惋惜一个年轻的生命，感叹着意外的无情。
也许每个“急诊人”，见过了太多的生离死别，而别人口中所谓的冷血，也就是悲伤阈值高了些。所有生命的离开，都会有难过和惋惜，尤其是这样年轻的年纪。
晚上23:48分，救护车送来一名猝死的男性。据悉，患者在23:35被路人发现倒地，随即拨打。急救人员赶至现场进行急救，患者仍无任何生命迹象。
据了解，该男子32岁，21:30独自前往湖边跑步，23:00左右家人与其视频无恙。既往体健，无基础疾病，只是近期患有感冒。对于死亡的消息，家属一时难以置信。
而这样相似的案例，已经不是首次出现，以往各类报道中也能见到。患者既往身体健康，爱好运动，无心脏方面疾病，近期患有感冒，仍坚持运动，在运动过程中出现猝死。数分钟吞噬生命的猝死原因，大多源自心脏方面。
感冒+运动是否都要人性命？
原因究竟是什么？
从以往的案例分析来看，原因归结于感冒引起的重症病*性心肌炎，运动后诱发呼吸心跳骤停。
重症病*性心肌炎是一种十分凶险的疾病，主要是由病*感染所致，具有“急、重、差”3个典型特征。而感冒与心肌炎的相关性，主要在于病*。它们对心肌细胞“情有独钟”，特别容易对心肌组织发动攻击，造成病*性心肌炎。
人在感冒后，自身抵抗力下降，若不注意休息，进行剧烈运动、熬夜、高强度工作等，则可能导致病*“侵犯”心脏，引发重症病*性心肌炎。感冒后，一旦出现明显气促、胸闷、心悸、胸口有轻微疼痛等症状时，应引起重视，医院检查，因为这可能是岌岌可危的心脏在提示你。
感冒以后能不能跑步了呢？
或者说要不要继续坚持跑步呢？
关于这个问题，其实很早就有简易的判断方法。
美国ABC新闻首席健康与医学编辑，也是前美国疾病预防与控制中心（CDC）官员贝塞医师建议使用（颈部原则）来判断：
如果症状在脖子以上，例如打喷嚏、鼻塞，并且没有发烧，通常可以做轻度至中度的身体活动。但是如在运动过程中出现体力不支、呼吸急促的现象，及时停下。如果症状在脖子以下，例如胸闷、咳嗽或者胃部不适，这样的症状一般表明身体的某个部位出现了炎症，多半是由于病*或细菌入侵体内而产生，这时体内的防御系统已经开始反击，而运动会使体内热量增加、造成免疫调节的紊乱，使病情加重。若是病*入侵心脏，造成病*性心肌炎，运动就会诱发呼吸心跳骤停。
每个不起眼的提醒或是警示，
背后可能是一个个血的教训，
承载着多少家庭的破碎和亲人的眼泪。
关爱自己，呵护健康，
元旦将至，
愿大家平平安安、圆圆满满！
供稿
急诊医学部
图片
部分来源网络
编辑
王丽君
责任编辑
许士明
邮箱
qq.
