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高血压在各种疾病中已经是绝对的“明星”了，近几年，它无时不刻不出现在人们面前，给大家的健康造成了不可估量的影响。每年都有许多患者因高血压而产生不可挽回的结果，一个重要的因素就是人们对它还存在许多错误的认识。高血压患者常常走入的三大误区一、自以为长期吃一种药不好，自作主张更换药品。这两种情况均易造成血压失控或血压降得太低而诱发中风等心脑血管事件。二、以症状代替血压。许多高血压患者只相信自我感觉，如没有头重、头晕等不适症状，就不去作血压检测。其实，血压高时并不是所有人都有症状，甚至发生中风时也不一定有感觉。三、一旦发现自己血压高就凭自己的经验乱吃药，甚至随意加大药量。要看仔细哦让我们来看看高血压的三要一、饮食要三低二高：良好的饮食习惯可以促进康复进程。高血压患者要坚持低动物脂肪、低糖、低盐;多吃高蛋白、高纤维素(蔬菜)的饮食原则。饮食“三低”原则可避免不良的饮食导致血压的升高，“二高”则是有效降压的重要饮食方法。二、大便通畅：便秘对血压的影响是非常明显的，人体在排大便时腹压升高可以影响血压，排便困难的人，则更明显。日常应多食含纤维素多的蔬菜，养成每天定时排便的习惯。三、情绪平和：稳定的情绪是高血压治疗的一个重要基础，对于患高血压的人，要有良好的自制能力，保持情绪的相对稳定。姚医师教你五大措施平安度夏一、坚持监测血压二、注意降温避暑三、多饮水，防脱水四、老年人不可过度降压五、根据血压调整药量姚晓天副教授副主任中师硕士专业领域擅长治疗高血压、冠心病、病*性心肌炎、心律失常、心肌炎、高血压高脂血症、胆囊炎、胆石症、各种原因引起的失眠、过敏性鼻炎、亚健康等疾病。坐诊信息坐诊时间：周日上午挂号费：16元诊室：温馨提示亲！本门诊部只需中药房窗口登记地址就可以免费送药上门哦！
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