中医是我们中华民族的瑰宝，中医的发展距今已有近千年的历史，如今人们的养生意识越来越强，越来越多的人开始选择用中药材来泡水喝，现在几乎到了全民“保温杯里泡枸杞”的时代。
*芪一般生长在山东省的北部，是一种比较罕见的植物，这种植物已经有多年的历史，由于近几年来越来越多的人开始采摘*芪，所以野生*芪在不断变少，如今*芪已经被列为二级保护植物。
*芪味甘、性温，归肺、脾两经，是重要的补气之药，用*芪来泡水喝，可以补充全身之气，也能够补充肌表之气，特别适合因为脾虚所引起的疲惫乏力，精神萎靡，食欲不振。
经常用*芪泡水喝，会给身体带来哪些好处？
补气血
*芪补气补血的作用是非常明显的，很多老年朋友随着年龄的增长出现了缺气的现象，这个时候会感觉到心力憔悴，精神虚弱，吃饭没有胃口，可以用*芪来泡水喝，能够增强身体的免疫力，达到补气补血的效果，坚持一段时间会发现自己食欲提高了，整个人精神头也更足了。
增强体质
随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，很多老年朋友都存在体质虚弱的现象，晚上睡觉还可能会出虚汗，稍微活动一下就会感觉到精力憔悴，大家可以适当喝一点*芪水，能够增强体质缓解这种情况。
改善气虚
日常生活当中，如果我们不注意很容易引发血虚，从而出现贫血，经常贫血的人不妨适当喝一点*芪泡水可以改善气虚的现象，也能够让血虚的情况有所好转。
预防骨质疏松
到了一定年纪之后，钙流失比较严重，导致骨密度下降，从而出现骨质疏松，很多人会以补充钙片，在服用高钙食物的同时，大家可以用*芪来泡水，可以增加关节的灵活性，预防骨质疏松。增强心脏功能*芪具有强心功能，可以让心脏的收缩幅度更加稳定，增加心脏的输血量，对于病*性心肌炎引起的免疫反应，有效抑制病*的繁衍，并且增强心肌细胞，促进生干扰素的分泌。经常喝*芪水的人，为什么会变瘦？
上面我们提到了*芪能够达到养生的效果，经常喝*芪会给身体带来很多好处，但是有一些人坚持喝*芪，一段时间之后会发现自己越来越瘦，所以有一些人就会比较担忧，不敢经常喝*芪水，甚至有一些人还会利用*芪的这种功效来达到减肥的效果。
其实*芪水之所以能让人变瘦，是因为*芪能够起到利尿消肿的效果，*芪能够促进身体当中的血液循环，帮助排出多余的水分和垃圾，所以水肿消除了，看上去也就更瘦，但是却不能燃烧身体内的脂肪，所以用*芪泡水来减肥是不可取的。
*芪泡水的正确喝法大家在喝*芪泡水之前，要先将*芪在冷水当中浸泡10分钟左右，这样可以让*芪里面的营养成分完全散发出来，如果觉得*芪有一股味道的话，大家也可以适当搭配菊花或者冰糖，可以让水里面的营养成分更多。喝*芪泡水时有哪些注意事项？1、控制好量*芪泡水喝的时候一定要控制好量，不要一次性太多，抓一把泡水喝，或许养生效果没有达到，反而因为*芪的量太多伤害了身体健康，如果大家发现自己喝了*芪泡水之后，头晕的感觉很强烈，一定要减量，一次最好不要超过5克。2、孕妇最好不要喝*芪具有利尿作用，在孕期会导致孕妇排尿增多也会促使羊水减少，不利于胎儿的生长发育，所以孕妇最好不要喝*芪泡水。3、体热、口干舌燥的人也不建议喝属于体热体质或者是经常口干舌燥的人是不建议喝*芪泡水的，喝了之后会加重上火的现象。温馨提示：在储存*芪的时候，一定要注意环境保持干燥阴凉，如果*芪出现了霉变的现象，千万不要再继续喝了，这样会产生*曲霉*素对肝脏造成一定的损伤。内容来源于网络，感谢原创作者！如有侵权请告知删除！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
