24岁小伙运动后猝死！再次提醒：这些症状不是感冒，而是心肌炎
这几个关键词
你会怎样串起来？
这类可怕的遭遇
还发生在不少年轻人身上
这其中到底发生了什么？
请听我来详细分解
感冒和心脏病有什么关系？
突然的晕厥、甚至猝死
大多与心血管疾病有关
今天要说的也不例外
我们先来了解心肌这群特殊的肌肉
它们分布在心脏各个部位
决定着心脏起搏和舒缩活动
如此重要的身体部位
有时也难逃病变的命运
当它出现炎症时
心肌会变得肿大
让心脏无法正常工作
心肌炎分为两种
一是普通心肌炎
发病前1~3周可能有病*感染症状
如发热、全身无力、肌肉酸痛
（部分人甚至不会出现明显症状）
这些症状大多与心脏没有直接关系
因此，很容易被当成普通感冒
与普通心肌炎对应的
则是暴发性心肌炎
它发病前一般没有明显的心脏不适
而是直接进入急性发作期
让人出现重度乏力、心悸、
胸闷、头痛等症状
严重的患者
还可能出现晕厥
甚至猝死
这种暴发性心肌炎
虽然发生率只有4%~5%
但死亡率却高达80%
为什么在年轻人里高发？
心肌炎的发病因素
包括感染性和非感染性两大类
它虽然可在各年龄段发病
但有以下特征的
让青壮年更容易被其盯上
①不重视休息
年轻人们仗着自己身体基础好
常常用一种舍身的战斗姿态
投入到学习和工作中
长期疲劳状态会让身体抵抗力下降
除了让心脏本身
更易被外来的病原体感染外
人体自身也可能出现免疫性疾病
如红斑狼疮等
最后导致心肌炎
②免疫系统过度反应
因为年轻人的本身基础好
免疫力相对较强
在免疫系统消灭病*的过程中
可能产生异常的、过高的免疫应答
也就是超敏反应
这反而会毁坏我们的身体
所以一些突然的暴发性心肌炎
可造成心力衰竭、心源性休克
出现症状，及时就医
如果出现了疑似病*感染症状
如上呼吸道感染、腹泻等
并且3周内出现一系列心脏异常症状
如乏力、心悸、胸闷、
胸痛、头晕甚至晕厥
就该警惕是心肌炎的可能
需尽快就医
如果没有得到及时治疗
可能会造成心肌炎反复发作
只要一运动就会心慌、想大口喘气
年轻人该如何保护心脏？
1、增强自身体质
心肌炎就爱坑那些
觉得自己身体耐操的年轻人
作息不规律、饮食不均衡、身体不锻炼
殊不知自己糟糕的生活习惯
已为病原体入侵提供了可乘之机
所以
每天7~8小时的睡眠
均衡饮食以及每周3次左右的锻炼
都是必不可少的
2、预防病*感染
春季是流感高发期
应特别预防呼吸道和肠道感染
室内注意每天通风
少去人群聚集的地方
外出时注意佩戴口罩
发生猝死时如何施救？
要做标准有效的心肺复苏和用AED除颤！
系统性的学习急救知识技能和配置AED是非常必要的。
人安（广东）安全技术服务有限公司是全国少数将国际公认高质量心肺复苏术培训和AED带入家庭，社区学校，单位及公共场所的专业机构，我们公司引进国际先进技术，凭借强大的国际认证资质导师有优秀志愿者团队，始终坚持致力于推广普及正确的急救理念和技能，践行“拯救生命日夜不息”的理念。以努力提升大众自救互救意识和技能普及和培训率，坚持不懈推广和培训高质量心肺复苏术，以提高复苏和存活率，拯救更多生命为已任，坚持严谨认真，踏实做事，注重长远发展，
值得注意的是，心源性猝死不仅常见于各种心血管疾病患者，也可能发生在看似“健康”的普通人身上。因此，有猝死家族史的人、冠心病患者、心力衰竭患者这三类人群，都需要重点预防心源性猝死。
此外，陈晨建议，无论有无病史，成年人都应定期检查，对于患有冠心病、肥厚型心肌病或者遗传性疾病的患者，尤其是有猝死家族史的高危人群，一定要定期接受冠脉CT、心肌核素扫描、动态心电图等针对性检查，通过更专业的手段，及早发现高危诱因。
参考资料：
[1]陈瑞珍.病*性心肌炎后扩张型心肌病的临床认知[J].临床心血管病杂
志，，38(02)：85-87.DOI：10./j.issn.1-
..02..
[2]王辉.感冒引起的心肌炎[J].家庭医学(下半月)，(01)：10-11.
参考资料：
[1]陈瑞珍.病*性心肌炎后扩张型心肌病的临床认知[J].临床心血管病杂
志，，38(02)：85-87.DOI：10./j.issn.1-
..02..
[2]王辉.感冒引起的心肌炎[J].家庭医学(下半月)，(01)：10-11.
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