芝麻茯苓猪腱汤的煲法
芝麻茯苓猪腱汤的煲法
发布时间： 22:39文章来源：贝贝常识友共阅读：次 标签：
芝麻茯苓猪腱汤的煲法芝麻茯苓猪腱汤补养肝肾、乌润发丝、滋养肌肤。材料：黑芝麻、茯苓各100克、白菊花2朵、猪腱250克。芝麻茯苓猪腱汤煲法：
1.将黑芝麻盛人碗中，以刀柄捣碎;
2.茯苓、白菊花分别洗净，白菊花取花瓣.用淡盐水略浸，然后捞出沥干:
3.猪腱洗净，氽烫.切大块；
4.先将黑芝麻、茯苓、猪腱与适量清水煮沸，转文火约煮2小时.再撒入菊花瓣.熄火焖片刻，即可调味食用。
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