孕妇是最容易患上缺铁性贫血的人群。孕妇贫血对自己和胎儿的伤害都很大，容易导致胎儿发育不良，甚至会引起早产或死胎。因此，对于铁缺乏造成的贫血，日常饮食最重要。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?
女性怀孕期间如果频繁出现劳累、疲倦感或者脸色苍白，晕眩等症状，这或可能是患上了缺铁性贫血。专家指出，孕妇发生贫血有时是受生理因素的影响，也或可能是或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起的。其贫血的症状可以在妊娠期的任何时候出现，得引起足够的重视。
对于轻度贫血的孕妇，首先得改善饮食结构，及时给身体多补充些铁质。动物肝脏、血豆腐以及瘦肉类等食物，它们的含铁量比较高，吸收率也好，经常吃对防治孕妇贫血是十分有好处的。