北风那个吹~~~
雪花那个飘~~~
东北冬天的日常
应该是冰天雪地，天寒地冻
本以为过了“二九”
就要哆哆嗦嗦迎“三九”
小编库存的超厚羽绒服和棉裤
就要派上用场了
然而
反转了
这个冬天不仅贫雪
还一言不合就升温
在一年中最冷的“三九”天
它它它，它要升温了！
接下来是要遇到
一个温柔的“三九”天
怎奈……
不只今天升温！
而且还要持续几天
12日最高气温竟达到零上1°C
还能不能给“三九”天留点面子
久盼的大雪不到
气温还暖和
最近流感更是来势汹汹
身边很多人都不幸中招
高烧、咳嗽、鼻塞
……
1月9日，记医院（医院）获悉，近期，该院接诊的流感样病例持续上升，每日接诊量近人，较之前增加了2到3倍，流感已经进入了高发期。
“早诊断、早治疗是提高流感治愈率的关键。”该院呼吸内科副主任王雅岩介绍，流感和普通感冒十分相似，很多人会把两者混为一谈。但实际上，流感是由流感病*引起的急性呼吸道传染病，而普通感冒则是由鼻病*等普通呼吸道病*引起的。
除此以外，普通感冒与流感的症状也不一样，得了普通感冒的一般会出现鼻塞、流鼻涕等症状，并不严重，但得了流感则会出现高热可伴寒战、头痛、乏力、关节酸痛等较重等症状。
而且流感的流行具有明显的季节性，高发期为冬季（12月至来年3月）。主要发病人员还是儿童和老年人，以及有其他基础疾病、心肺疾病(病人)或者孕产妇比较多见。
王雅岩提醒，流感本身并不可怕，可怕的是由它引发的支气管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等并发症。如果市民出现流感症状，不要随意服用感冒药及退烧药，应及时就诊，以免延误病情造成严重后果。
由于流感是传染性疾病，因此做好预防是关键，市民应该加强身体锻炼，增强体质，可以补充一些维生素C含量高的食物；保持良好的个人及环境卫生，勤用洗手液和流动活水洗手，每天坚持开窗通风，保持室内空气新鲜；早晚注意添加适量的衣物，在生暖气的屋里外出时，注意身体的温度变化，睡眠时室内温度不宜过高；少去一些人口密集的场所。
关于普通感冒和流感
这些知识我们应该知道
普通感冒和流感一样吗
1两者感染病原体不同
普通感冒：俗称“伤风”，是由多种细菌或病*引起的呼吸道感染的统称。
流感：是由流感病*引起的。
2两者表现症状不同
普通感冒：潜伏期大约为1天，起病不急，以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5～7天，即可痊愈。普通感冒多数是散发的，不引起流行。
流感：潜伏期大约1～3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸道症状较轻。开始表现为怕冷、寒战、发热，体温可高达39℃～40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。流感是一种呼吸道传染病，常见的并发症有肺炎、病*性心肌炎和神经系统感染。
3季节性特征不同
普通感冒：季节性不明显，一年四季均可发生。
流感：季节性明显，北方地区冬春季为流行季节。
防病建议
除了保持良好的个人卫生习惯、避免到人群密集的公共场所、保持良好的作息规律之外，小编建议大家注意以下几点：
首先，出现发热、咽痛、咳嗽、乏力、全身酸痛等不适症状应及时到医疗机构就诊，不要自行诊断用药。因为病*感染和细菌感染的用药方法并不相同，不能盲目使用“消炎药”。
其次，出现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状要及时自觉隔离治疗。流感患者发病后的第2-4天的传染性最强，这一阶段不能带病上班、上学，很容易将病*传播给身边的人。居家隔离治疗阶段也要注意与家人保持相对隔离，特别是家中有老人和低龄儿童的更要注意。
第三、不论是学校、托幼机构等集体单位还是家庭环境，都应每日对流通风至少2次，每次10-15分钟。彻底更新室内空气，能够有效降低空气中致病微生物的浓度，降低人体感染患病的风险。
最后，仍然要强调，接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。特别是低龄儿童、老年人、有基础性疾病的患者和孕妇。接种疫苗可以显著降低罹患流感的几率，从而降低合并严重并发症或使原有基础性疾病加重的风险。
体温测量指南
1
测量方法
测量前先将已消*的水银体温计甩至35℃以下，嘱患者擦干腋下汗液，然后将水银体温计水银端置于腋窝深处并紧贴皮肤，屈臂过胸夹紧，以免脱位或掉落。
2
测量时间
测温5-10分钟读取数据。
3
注意事项
①人体每日早晚体温存在差异，通常下午晚上会比清晨高些；
②在饭后、饮热水、剧烈运动（骨骼肌收缩）、洗热水澡、情绪激动时（交感神经兴奋）不要测量体温，30分钟后再测；
③腋下有汗时待擦干再测腋温，或者需夹闭时间更长一些；
④女性（脂肪多）比男性体温稍高，在排卵后至月经早期和妊娠初期的体温会升高，排卵日是低体温（孕激素的变化）；
⑤周围环境温度太高或者盖很厚的被子捂汗都会让体温升高。
4
物理降温
如果病人发热需要使用冰袋进行物理降温时，不要双侧腋下同时使用冰袋，应留出一侧用来复测体温。正确的方法是选择一侧腋下和腹股沟轮流放置冰袋进行物理降温。
发热时，最好每日早晚和上下午这四个时间段（6am、10am、2pm、8pm）观察体温的变化并做好记录。
5
老年人需