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相信大家对冠心病应该不陌生，它是常见的一种慢性疾病，出现此病的人数一直在增加，得了冠心病之后人们有很多的注意事项，能够引起人们冠心病的原因有很多，大家要特别的注意一下，冠心病患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
冠心病的注意事项
1.冠心病的患者要注意自己的血压，特别是有高血压的冠心病患者，更应该要注意血压的监测情况，此时人们需要使用调整的药物，要让人们的血压控制在理想水平。滚患病，并且有高脂血症、糖尿病的患者，应该要尽早的治疗，这样能够控制疾病。
2.生活中大家应该要保证良好的心情，尤其是对冠心病的患者来说，这个时候人们要保持情绪乐观，心胸豁达，遇到事情的时候不要动怒，宽厚待人，乐做善事，家庭和睦，只有人们的心境平和了，血管才能放松，再配合用药，心绞痛等发作也会减少或消失。
3.一旦发现自己有冠心病的症状，首先要做的就是改善生活环境，大家应该要远离污染严重及噪音强度较大的地方，不然很有可能会诱发冠心病。在选择居住环境的时候，大家应该选择那种绿化面积大，降低噪音的地方，防止各种污染很有心要。
4.避免拥挤避免到人员拥挤的地方去。无论是病*性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病*感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
5.均衡的饮食习惯及适当的热量控制，避免暴饮暴食。采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。另外不要吃太饱，七八分饱为宜。
6.维持正常的排泄习惯，避免便秘，避免闭气用力解便。定时规律排便，一般在晨起或用餐之后最易排便，选择适合自己的排便时间，有规律的蹲厕所，不管有无便意，或者能不能排出，长期坚持便可形成定时排便的良好习惯。
冠心病的原因
1、与年龄有关
冠心病主要的人群是40岁以上的中老年者，49岁以后进展较快，不过最近几年，冠心病的发病有年轻化的趋势。
2、与性别有关
在美国多种族中，都是男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国，男女比例约为2∶1。但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势，有相关的治疗表明，在60以后女性多于男性。
3、与职业有关
脑力劳动者一般大于体力劳动者，因为长期处于压迫感中。
4、与饮食有关
常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病;所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。
5、与肥胖有关
超标准体重的肥胖者，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。
6、与血压有关
血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。
7、与吸烟有关
吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。
冠心病吃什么
1、苹果
苹果是蔷薇科植物的果实,主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。
2、西瓜
西瓜为葫芦科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜能降低血压,对冠心病的防治大有益处。
3、山楂
山楂是蔷薇科植物的果实,山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,有较明显的降压作用,还可以增加冠状动脉血流量,对心肌缺血有一定的作用;另外,山楂还有较强的降血脂的作用,能较好地预防冠心病的发作。
4、猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。
5、菠萝
菠萝所含有一种物质能促进血液循环来,可以降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。
6、松子
松子有“长寿果”之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用,保持血管的弹性,对老年人作用更加明显。降脂降压,对高血压、冠心病的预防作用非常明显。 已经为大家介绍了冠心病的注意事项，我们现在应该知道得了冠心病之后要怎么做能够护理好身体了，在平时大家应该要注意做好身体的保养，控制好自己的血压，常吃对身体好的食物，一旦出现了冠心病要尽早的治疗。
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