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月
5
日
周二
最近天气
断崖式降温
稍不注意
感冒便很容易找上门
不过很多人年轻人对待感冒，
最喜欢的处理方式就是
——硬抗！
殊不知，
小小的感冒，
一个不小心，
可能就会拖成一个更严重的疾病，
病*性心肌炎！
什么是病*性心肌炎？
心血管科姚宇玫主任医师表示，病*性心肌炎是指病*感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变，属于感染性心肌疾病。在病*流行感染期约有5%患者发生心肌炎，也可散在发病。
临床可呈爆发性、急性、慢性过程，大多数是预后良好的，少部份可转为慢性发展为扩张性心肌病。
病*性心肌炎是怎么发生的
病*感染和免疫力低下是病*性心肌炎发病的主要原因。有很多病*可以诱发心肌炎，绝大部分是呼吸道病*感染引起，也有少部分是肠道病*感染所致。这些病*对心脏更“亲近”，它们可以通过血液到达心脏，在心肌细胞里繁殖，从而损伤心肌细胞。
病*性心肌炎的症状
病*性心肌炎患者临床表现取决于病变的广泛程度和部位，轻者可无症状，重者可出现心力衰竭、心源性休克和猝死。
患者常在发病前1～3周有上呼吸道或肠道感染史，表现为发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状，然后出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难、水肿等，极少数患者出现心力衰竭或心源性休克。
怎样预防？
病*性心肌炎预防的关键，在于降低病*感染的风险。
1
减少接触致病原
当前正处于冬季流感流行的高峰水平，加上强降温的影响，大家日常生活中一定要注意添衣防受寒，出门戴口罩，平时勤洗手，室内多通风，预防感冒。
2
加强锻炼
进行适度的体育锻炼，可以增强体质和心肺功能。
3
注意休息
规律作息，保证充足的睡眠。年轻人不要通宵熬夜，尤其是在患上感冒后，要多喝水、好好休息。
4
及时就医
在呼吸道或胃肠道等疾病感染后，如出现明显的心脏不适，如胸闷、心悸、胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医，以免延误病情。
最后
姚主任还为大家
推荐了两个护心小食谱
桂圆童子鸡
童子鸡1只，桂圆肉30克，葱、姜、料酒、盐各适量。
1、将鸡去内脏、洗净，放入沸水中氽一下，捞出，放入炖盅，再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水。
(2)隔水蒸1小时左右，取出葱、姜即可。
佐餐食。
补气血，安心神。适用于贫血、失眠、心悸。健康人食用能使精力更加充沛。
玫瑰枣仁心
猪心1个，枣仁20克，玫瑰花10克。
1、将猪心去脂膜，洗净。
2、枣仁略炒与玫瑰花共研末，灌入猪心中。
3、将灌药的猪心盛碗中，隔水蒸或上笼屉蒸至熟透。
食用时去心内药末，切片，拌调料服。
养心血，宁心神。适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。
来源：医院
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