提示：点击上方"西华国医馆"↑免费订阅
什么是胃强脾弱
经常会碰到这样的小朋友：胃口特别好，很能吃，什么都吃，但是却不长肉，总是**瘦瘦的，个子矮小，生长发育不达标，而且经常积食、肚子不舒服。即使如此仍还觉得饿，仍然闹着要吃。这就是胃强脾弱的表现。
胃强的宝宝胃火大
从中医的角度看，胃是六腑之一，属阳，负责贮藏和消化食物；脾是五脏之一，属阴，主运化，具有把食物中的营养物质吸收并转运自全身的功能。而当脾胃受到损害的时候，它们本身的属性就会被放大，胃气就会变得强盛而化火。胃火旺盛，就会出现“消化快、胃常空”的情况，导致宝宝总是感觉饿。而大的食量，超过脾运化吸收的极限，就会产生积食，食积日久也会化火，进一步熏蒸胃，使胃火越来越大，也会使脾的功能越来越虚弱。
小儿推拿
如果宝宝被胃火“烧”得无法入眠，可以在睡前给宝宝做一套清心胃火的小儿推拿，帮助宝宝睡眠。
1、清心经下：用推法从中指掌面末节推向指尖。
2、清胃经下：用推法从掌根推至拇指根部。
3、运板门下：用拇指揉大鱼际平面中点，顺时针揉按。
胃火旺的宝宝在儿科中比较常见的是胃阴虚、胃气盛。
胃阴虚主要是因为积食化火，灼伤阴液，使胃阴津不足，而表现为口燥咽干，爱喝水，大便干结，舌质红苔少或舌苔剥脱似地图样。这类宝宝在清胃火的同时要多喝水，补充津液。平时可以给宝宝喝具有益胃生津、滋阴清热功效的食疗方。比如石斛麦冬茶。
石斛麦冬茶
材料：石斛5克，麦冬5克。
做法：把材料放入杯中，加开水冲泡。
用量：每日1剂，可冲泡3~5次。连服3日。
功效：养阴生津，清退虚热。
胃气太过旺盛，导致食欲过于旺盛，就容易出现食滞中焦，积久化热，进一步灼伤阴液，使胃火更盛。中医上讲，胃气以和降通顺为佳。对于胃气盛的宝宝调理的重点还是在于少食多餐，预防积食。建议在日常中把3餐改为5餐，把每餐的分量减少，以减轻脾胃负担；对于爱吃肉的宝宝要减少肉类摄入，可以用豆制品代替。
不长肉是“脾弱”生了“疳积”
吃得多不长肉是胃强脾弱生了疳积。疳积是中医疳证得范畴，是喂养不当或多种疾病的影响，导致脾胃受损而形成的一种慢性疾病，相当于西医说的营养不良。主要表现为形体消瘦、面*发枯、精神萎靡或烦躁，还有饮食异常、大便不正常等。严重的会有头大颈细，肚大青筋显露等。通常还伴有脾气不好、睡眠不好、出汗多、抵抗力弱、免疫力差等表现。
宋代著名儿科医家钱乙在《小儿药证直诀》中提到“疳皆脾胃病，亡津液之所作也”，意思是孩子的疳证，主要是长期喂养不当导致脾胃受损、气液耗伤。其根源就在于家长喂养的理念和方法不对，影响到了胃的受纳和脾的运化。
其实孩子胃口好本身是件好事，只是家长要学会控制孩子每餐的食量，少吃多餐，不造成积食是关键。当家长觉得够了，但孩子仍然想吃的时候，可以分散孩子的注意力，陪他玩一两小时后再吃。如果发现孩子积食了，及时加一些消食导滞、助消化的药物。消化好的时候可以给孩子吃些益气养阴健脾的药物。慢慢调理孩子的脾胃。
调理胃强脾弱，最重要的是减轻脾胃负担
1、家长要调整孩子具体的喂养方法。如果有偏食、过食肥甘滋补的食物，或者贪吃零食、饥一顿饱一顿等不良习惯，一定要纠正。原则是1岁半之前尽量按需喂养，1岁半以后可以逐渐过渡到定时定量喂养。
2、孩子吃的食物以稀、软、少渣、少油腻为原则，以少量多餐为适宜，要易于消化而营养丰富。
3、给小宝宝添加辅食的时候，应按照先稀后干、先素后荤、先少后多的原则，合理喂养。
4、如果孩子偶尔不想吃饭，建议家长不要不厌其烦地哄着吃，更不要强迫吃，一顿、两顿少吃一点是没有问题的。但如果孩子胃口特别大，很能吃，家长就要控制一下了，不要喂得太饱，加重脾胃负担。
阅读10分钟，不如咨询一分钟，
医院儿科主任医师，世中联小儿推拿专业委员会理事。全国小儿科推拿专业委员会委员，年毕业于陕西中医学院（陕西中医药大学），从事中医中西医结合临床工作30余年。先后公开发表论文20余篇，参编专业好评书籍3部。积累了丰富的临床经验。临床擅长应用中医药与小儿推拿等外治法相结合治疗儿科病，疗效好，副作用小，深受患儿及家属好评。
擅长治疗：
1、小儿发热、咳嗽、反复呼吸道感染、哮喘、厌食、积食、呕吐、便秘、腹泻、腹痛，抽动症、多动症、注意力不集中、血小板减少及过敏性紫癜、病*性心肌炎、脑瘫等小儿常见病及多发病。
2、小儿缺铁性贫血，口疮，鹅口疮，遗尿，水肿，汗症，婴幼儿湿疹，荨麻疹及疑难杂症等。对小儿体弱多病及疑难杂症运用中医药和推拿外治法等均取得很好的疗效，并且副作用小，受到了同行及广大患儿家长的好评，服务范围，除陕西省西安市城郊县外，还有来自全国各地的如：上海，甘肃，河南等地区的患儿前来就诊。
出诊时间：周二上午推荐阅读1、宝宝脾虚“十大危害”，妈妈需要了解
2、过年了~请不要喂我的孩子吃这些！一口都不行！转需~
3、雾霾天孩子咳嗽老不好？西华儿科专家给你8点建议
4、咳嗽小克星！吃一口消食化痰，但最好不要和它一起吃！收藏~
5、饭后半小时应该做什么，一文说明白！最养生的时段，别错过
西华国医馆