患者叶女士得了再普通不过的小感冒，没在意、只是吃了点药，然后有一天眼前一黑晕过去了，医院诊断出心脏跳地乱七八糟，医生说是病*性心肌炎，过了几年再诊断，变成房颤了！
大家可别觉得不可思议，这是真实发生的案例！一场小感冒就能引起房颤，这是因为感冒有40%的概率会影响心脏健康，有些人感冒好了心脏也就随之恢复健康，有些人的感冒持续很久、对心脏的危害也一直存在，就会引发病*性心肌炎，慢慢加重演变成房颤。
诊君提醒大家，当今社会，熬夜加班的人越来越多，生活压力也越来越大，身体可能一直处于疲惫状态，再一不小心生场病，也许就会演变成房颤。
●70岁以上老年人发病率为10%，80岁以上发病率超过20%。今天徐亚伟主任来告诉我们房颤究竟是什么，又有哪些早期信号可以及时捕捉。
徐亚伟
主任医师
■同济医院心内科主任医师
■中国房颤中心联盟副主席及房颤学院副院长
■上海医务工匠
究竟什么是房颤？
房颤是一种很常见的心律失常，当心脏跳动的节奏变得乱七八糟时，就会影响心脏供血能力，引发心衰、血栓、脑栓塞等危害，轻则致残、重则致死。
01
少数房颤发作前无征兆，
这些人群要格外注意！
大多数房颤在早期都会有一些症状表现，但是，还有少数房颤在发作前悄无声息，这种房颤更为凶险的一大因素就是它早期症状特别难识别。别急，下面列出的高危人群可要注意了。
抽烟人群、肥胖人群、长期紧张、压力过大人群、熬夜人群、有房颤家族史的人群，还有患了高血压、糖尿病、慢性支气管炎、肺气肿这样的基础疾病人群，都有很高的风险患上房颤！
想要预防各种原因引起的房颤，其实可以通过下面这两个方法来预防。01测心率
正常的心跳维持在每分钟60~次，听上去是“嘀嗒—嘀嗒”的节奏。而房颤造成的心跳是乱的，时快时慢、时有时无，每分钟30次~次都是有可能的事！
所以测心率不失为监测我们心脏健康、是否有房颤可能性的一个好手段。
02注意早期现象
我们可以通过观察自己有没有下面这些房颤的早期现象，来初步判断自己是否发生房颤。
胸痛、胸闷、心悸、乏力、气短、头晕目眩、胸部不适，都是房颤的早期现象。
02
两个方法提前预防房颤
想要预防各种原因引起的房颤，其实可以通过下面这两个方法来预防。01测心率
正常的心跳维持在每分钟60~次，听上去是“嘀嗒—嘀嗒”的节奏。而房颤造成的心跳是乱的，时快时慢、时有时无，每分钟30次~次都是有可能的事！
所以测心率不失为监测我们心脏健康、是否有房颤可能性的一个好手段。
02注意早期现象
我们可以通过观察自己有没有下面这些房颤的早期现象，来初步判断自己是否发生房颤。
胸痛、胸闷、心悸、乏力、气短、头晕目眩、胸部不适，都是房颤的早期现象。
03
生活好习惯和及时检查，
助我们远离房颤！
近几年，房颤的发病率逐年升高，且愈发年轻化。其中一部分因素是因为身体的其它疾病增加心脏的负担，从而导致房颤的发生。另外一部分原因则和我们长期的不良生活习惯密切相关。
想要远离房颤，就要均衡饮食、适量锻炼、戒烟戒酒、保持良好的心态。
除此之外，每年的体检或是心脏不舒服、有房颤的迹象的时候，我们都可以在医生的指导下按照下图的检查内容来检查心脏是否健康、房颤是否来袭。
如果检查确诊是房颤的话，也不用太过慌张，只要做到及时治疗，可以通过微创根治。
房颤虽然可怕，但只要我们平时关心自己的身体健康，发现可能生病的“蛛丝马迹”，还是可以及早预防或是尽早治疗的。
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