#不要以为心跳骤停离年轻人很远！#
今日（6月13日）凌晨，欧洲杯丹麦对战芬兰的比赛中，球员埃里克森突然倒地，经判断为心跳骤停，幸亏判断和抢救及时，才避免悲剧的发生，目前经抢救后埃里克森已经苏醒，为何身为运动健将的他，也会发生心跳骤停？
不仅是足球运动，各种运动都有可能导致心跳骤停！最著名的当属马拉松比赛，公元前年，希腊*队在雅典附近的*事重镇——马拉松与入侵的波斯*队展开了一场决定希腊命运的激战。希腊*队大获全胜后，青年士兵菲迪皮德斯奉命跑回雅典报告胜利的喜讯。但是，当他跑到雅典时，他只喊了一声“我们胜利了”，便倒地死去。为纪念菲迪皮德斯，“马拉松”长跑运动诞生。这些都是运动性猝死的案例。
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菲迪皮德斯雕像
运动性猝死——在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡
绝大多数运动性猝死的原因是心源性因素所致，而心源性猝死（Suddencardiacdeath,SCD）不是由运动这个单一因素导致的，而是由运动和潜在的心脏病共同引起的致死性心律失常所致。
对于年轻运动员来说，其潜在的心脏病多为与动脉粥样硬化无关的结构性心脏病：最常见的为肥厚型心肌病，占所有SCD的36%；其次为先天性冠状动脉畸形，占17%~19%；再其次为特发性左心室肥厚，占9%~10%；其他比较少见的病因包括主动脉破裂、致心律失常性右室心肌病、主动脉瓣狭窄、长QT综合征、二尖瓣脱垂、心脏震荡、预激综合征和冠心病等。而在年龄大于35岁的较年长运动员中，冠心病是SCD的最常见原因，所占比例高达73%~95%。
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运动性猝死来势汹汹，我们该如何尽量避免
1.参加运动训练或比赛前进行严格体格检查，识别运动猝死的高危人群，主要包括心电图、超声心动图等检查手段，比赛前状态也同样重要，赛前要有充足的休息和体力，避免熬夜酗酒等不良习惯。如赛前一周内有感冒的情况应避免参加剧烈比赛，病*性心肌炎最常见的便是由于感冒引起的，如感冒后出现心悸、心慌、气促等症状，应严禁进行体育活动并及时就医。
2.密切观察运动时出现的各种症状：重视先兆症状，如运动中发生晕厥、心绞痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等，必须立即停止运动休息，并寻求帮助。马方综合症不宜从事竞技体育。
3.运动后同样需要休息和补充能量、体力，许多人比赛后纵情狂欢，持续透支着身体，导致了悲剧的发生。
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埃里克森正在接受抢救
心跳骤停，我们该怎么做
发生心跳骤停时，我们需要进行及时有效的识别，并进行基础生命支持(basiclifesupport,BLS)目的是在心脏骤停后，立即以徒手方法争分夺秒地进行复苏抢救，以使心搏骤停病人心、脑及全身重要器官获得最低限度的紧急供氧。BLS的基础包括突发心脏骤停的识别、紧急反应系统的启动、早期心肺复苏包括徒手胸外按压、开放气道及人工呼吸、迅速使用自动体外除颤仪(AED)除颤。
第一目击者，我们在行动
医院急诊科，持续为株洲市民身体健康保驾护航，并不断输出急救知识及技能，从年开始进行“生命的呼唤”公益宣讲，至年进行第一目击者培训宣讲以来，医院及工厂、学校、机关单位等场所共计完成余场急救知识宣讲，培训科普人数达到余人，并有余人取得了第一目击者急救证书，在《湖南省现场救护条例》保护下，能进行急救操作。并取得株洲首家美国心脏病协会（AHA）认证的培训资质，可以进行基础生命支持（BLS）的相关培训并授予证书，此证在全球范围内均得到认可。目前共计培训余场，取得BLS证明余人。如有相关需求，请与我们培训导师联系。
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