讲真，有没有家长从来没有因为孩子便秘的事情烦恼过？
看到宝宝憋的小脸通红，家长好不心疼！
各种“偏方”齐上阵：香蕉、蜂蜜、香油、番茄汁、肥皂头……可为啥还是没什么用呢？
孩子的便便是怎么产生的
宝宝吃进去的食物，并不是全都被消化、吸收了的。
有的食物没能被完全消化，食物残渣就会被排出；
有的成分很难被吸收，比如膳食纤维（主要是不可溶膳食纤维）不被身体吸收，最后就变成了大便的主要成分之一。除了上面所说的膳食纤维和未消化的食物残渣，还有水分、细菌、肠道脱落的粘膜细胞等共同“混合”，就变成了了大便。那么，便秘是因为什么呢？便秘，便便去哪儿了？
便秘的成因是，肠道将粪便中的水分吸收太多，造成大便干结。
而粪便的水主要由肠道中的细菌败解纤维素而获得的，极少量来自我们摄入的水分。
也即是说——
正常情况下：细菌败解膳食纤维产生水分，大便较软；
膳食纤维不足：粪便长时间待在大肠里面，导致水分（少量喝进去的水+大部分败解膳食纤维产生的水）被过分的吸收，大便越来越干燥……所以，宝宝便秘，大便还都在大肠里面，哪都没去，只不过水分被吸收了，大便越来越干燥，排便越来越困难。
See~这就是为什么宝宝便秘后，有的家长拼命逼宝宝喝水却解决不了问题的原因了：
光补水，也不能从根本上解决便秘问题！
“宝宝健康与否，从便便的形态、次数、颜色上，可知一二。但关于便便这件事，有些父母过分焦虑，