腹泻本来就是孩子们的常见病，我们说的“秋季腹泻”，主要是指秋冬季节孩子因为感染轮状病*导致的腹泻，学名叫轮状病*肠炎。因为轮状病*肠炎常常出现在秋天，所以又叫“秋季腹泻”。它和普通腹泻可不一样，千万不能轻视。据估计，全球每年约有四五十万5岁以下儿童死于秋季腹泻，是个标准的儿童杀手。
国庆长假带宝宝出去玩，接触的人多，公共场合进食万一不够卫生，或者小肚子着凉，宝宝肠胃弱，搞不好就拉肚子了，这时该怎么办？秋季腹泻还是普通腹泻？遭遇了秋季腹泻，又该怎么正确护理？学会正确的辨别和应对，才能让孩子遭遇秋季腹泻时少遭罪。
区别
普通腹泻？还是秋季腹泻？
6月~2岁的婴幼儿高发，4岁以后就很少发病了。导致秋季腹泻的是轮状病*，通过粪-口（患病宝宝的便便里有病*，小手乱摸，你懂的），飞溅的唾沫等传播。传染性超强。宝宝接触被轮状病*污染的玩具、食物、日用品等，都可能被感染，在幼儿园、家里、医院都可能传染。宝宝感染后，有2-3天的潜伏期。先开始呕吐，吃啥吐啥。然后发烧，大多低烧，有些宝宝会超过39度。发烧呕吐持续1-2天后，开始不断拉水状便便了，一天5-10次，甚至10次以上。腹泻发生24医院验血，通常会查出来白细胞高。这时，医生也未必能判断出是普通细菌性腹泻，还是秋季腹泻，说不定会给开抗生素。但是，抗生素对细菌性腹泻有用，但对秋季腹泻没有用。大部分宝宝在持续拉肚子3-8天后，能自己好（轮状病*肠炎是自愈性疾病）。
但是，可怕就可怕在，严重的秋季腹泻会让宝宝的营养快速流失，脱水严重休克，甚至死亡。也可能引发生病*性心肌炎、肺炎、脑炎、感染性休克等其他严重的病。这就是秋季腹泻每年能夺走那么多宝宝生命的原因。所以，爸妈一旦觉得不好判断，心里没底，或者宝宝精神严重不好，医院。
预防
疫苗
轮状病*肠炎是一种自限性疾病，可预防，无特效药，需要一个过程身体才能逐渐痊愈。
及早接种轮状病*疫苗，可以免去不少烦恼。
日常卫生
加强个人卫生，让孩子饭前便后勤洗手；
孩子的玩具要定期做消*，家里也要保持清洁，避免病*传播；
孩子的物品要和大人的物品分开，不能共用；
食物要保证新鲜，杜绝放久的、腐败的、不干净的食物。
目前，秋季腹泻还没有效的药物。大部分宝宝经过大概一周折腾，能自己恢复。但大人看着宝宝痛苦的样子，肯定心疼得不行。我们可以这么做
?
护理
要是孩子已经中招了，这时候你应该做的是：
防脱水！防脱水！防脱水！
一旦惹上了秋季腹泻，宝宝很容易因为上吐下泻引发脱水，还会引发电解质平衡失调、休克甚至更严重的情况。
所以狙击秋季腹泻，最重要的就是防脱水：
脱水的症状
·轻微到中度脱水:
体重减轻5%；
还是玩的很开心，但人安静多了；
嘴部干燥，哭时眼泪很少；
小便的次数比平常少；
·严重脱水
体重减轻5%~10%；
嗜睡或极度暴躁不安；
眼窝下陷；
头上的囟门下陷（不到一岁的婴儿）
嘴部干燥，哭时没有眼泪；
皮肤干燥，苍白，有褶皱；
小便很少（一天只有两次或更少）。
（tips：如果以上症状有3种或更多都与你的孩子符合、或孩子看起来精神非常不好，你就应该及时带孩子就医。）
轻度脱水的孩子，爸爸妈妈要注意及时给他补水。因为上吐下泻会丢失大量钾盐、钠盐，所以这个时候给孩子喝的水可更换成口服补液盐。
该添加多少量？这里有个快速计算公式：
注意：如果宝宝同时存在明显呕吐、喝水困难，出现中重度脱水，医院进行静脉补液。
水分补足的信号：
饮食要清淡有营养
可以给孩子吃点清淡、营养丰富的食物。
补锌减轻腹泻程度
补点“锌”，打败腹泻更容易——
锌对5岁以下宝宝腹泻更有帮助：
6月龄以上孩子可以每天补充20毫克，连续10~14天来帮助缓解病情。
及时看医生
腹泻超过24小时；
有黑色或柏油状大便或大便含血或脓；
体温高于40℃；
孩子看上去精神萎靡、昏昏欲睡、烦躁痛苦；
孩子出现比较严重的脱水症状。
这么做是在添乱擅自用药：
针对秋季腹泻，主要是补水和电解质，滥用抗生素、止泻剂反而会让肠胃更受伤。
盲目进补：
觉得孩子病的瘦了赶紧补补，反而会加重肠胃负担哦。
饮料、果汁来补水：
果汁、牛奶和饮料会加剧肠胃负担，想要补充电解质，还是选口服补液盐，专业配比，科学又安全。
写在最后
1.如果你正在带孩子旅行，孩子出现普通的拉肚子，稍作休整，旅途还可以继续：
如果宝宝精神好，没有出现异于平时的哭闹，只拉了2、3次，便便稍微稀了一点，颜色气味没有大的改变，就不用太担心。多给宝宝补充水分，休息一下，脏东西排完了就会恢复正常。
2.出现这些情况，出游计划只能提前结束了：
宝宝拉个不停，水状；精神不好，不停哭闹；发烧、呕吐；便便中出现血丝。
这时，马上用补液盐给宝宝补充水分，医院。
3.如果没法判断腹泻原因，可在宝宝拉肚子后，取适量约蚕豆大小的便便，放在干净的小瓶子里，或者裹在保鲜膜内（医院哦，会影响结果；如果便便里有粘液、血丝等，就尽量挑取这些异常部分）。2医院检测，宝宝可以先不去。
4.宝宝出去玩，一定要注意饮食卫生，记得及时给宝宝清洁小手哦。
（来源：世卫组织、小儿裴医生、年糕妈妈综合整理）
祝大家有个愉快的长假~
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