寒
冬
已
至
流感也来了
“又是一年的流感高峰季，人们一旦有点发热，就很紧张，会不会得了流感？
那么首先给大家普及一下如何区分流感与感冒。
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什么是普通感冒？
普通感冒，一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显。持续时间较短，很少出现并发症。普通感冒，只要进行对症治疗，适当吃点感冒药，西药、中成药都可以。
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什么是流感？
流感是由流感病*引起，主要表现为高热，伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。少数流感患者可能表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天，严重者可能会并发病*性肺炎，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，甚至出现呼吸衰竭。如果发热较轻，吃饭正常、体力也正常可以在家自行调养。但如果持续高热、症状比较严重，比如出现咳嗽咳痰、腹泻、头痛头昏、心慌甚至呼吸困难等表现，医院就诊。建议65岁以上的老人、5岁以下的孩子、孕妇、以及有基础疾病的人出现流感样症状，不要硬扛，医院进行诊断治疗。
流感普通感冒，傻傻分不清楚
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如何快速判断：是流感，还是普通感冒？
如果在流感流行季节出现下列典型症状，需要考虑患有流感的可能性：
·突然发热（往往温度较高，可能达到39~40℃）
·乏力疲惫、全身肌肉酸痛等症状
流感引起的呼吸道并发症也较为常见，如鼻窦炎、支气管炎、病*性肺炎、继发性细菌性肺炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症。老年人、慢性病患者、婴幼儿是此类重症病例的危险人群。也就是说流感可能会危及生命。
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得了流感怎么办？
病*无药医，全靠抵抗力！绝大多数的病*，都没有药物可以对抗。
一般治疗原则：好好休息，且应尽早隔离治疗，以免传播扩散。
发病48小时内进行抗病*治疗
流感是进行抗病*药物治疗的，越早使用抗流感病*药物效果越好，建议在48小时之内吃药，效果最好，超过48小时的重症患者依然能从抗病*治疗中获益。
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注意
（1）普通感冒具有一定的自限性，症状较轻无需药物治疗，症状明显影响日常生活以对症处理为主，并注意休息、适当补充水、避免继发细菌感染等；适当吃点感冒药，西药、中成药都可以。得了流感，请一定要请假在家休息，避免传染给同事。同时，在家休息也要讲究方法，病才好的快：注意休息：作息规律，早睡早起；饮食清淡：多喝白米粥；多喝水：正常成人一般每天饮水量ml－ml，这里的饮水量并不单指喝的水，身体摄入的所有水分都包括在内。
（2）流感疫苗接种是预防流感的最有效方式，应及时进行疫苗接种预防季节性流感。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年接种流感疫苗。
接种疫苗后2～4周后即开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。
另外，有人会纳闷，流感去年得了，今年还可能再得？因为每年流行的流感病*有好几种，去年得了流感，可能对某一种流感病*产生了一定的免疫力，但今年还可能感染其他型的流感病*。而且，每年流行的流感病*也有差异，因此流感病*疫苗需要每年接种。
（3）保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯。注意咳嗽礼仪：咳嗽的时候不应该用手遮挡，而应该用前臂或纸巾遮挡。因为手部接触的物品较多，更容易传播病*。
防保科供稿
图片来自网络
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