近日，广东深圳，22岁的阿强进行一次雨中跑步后，出现感冒发烧症状，他吃了些感冒药照常跑步。服药后阿强症状加重，他又吃了些加强型感冒药继续跑步。几日后，阿强的心脏开始乱跳，伴有胸闷头晕、全身乏力。经诊断他患上病*性心肌炎，在ICU治疗了几天才逐渐好转。
感冒和心肌炎的关联
感冒和心肌炎，一个是呼吸道疾病，一个是心脏疾病，看似不相关，但为何会关联在一起？
医院（云南中医院）心血管病科副主任医师高彦介绍，心肌炎这种疾病很容易被人们忽视。但其实心肌炎就是心肌的炎症，就像肺部、肠道的炎症一样。
感冒大多是由病*引起的，在引起呼吸道炎症的同时可向心肌“发难”，从而导致心肌中出现局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变，诱发病*性心肌炎。
多数病*性心肌炎患者在发病前1周至3周有病*感染的前驱症状，如发热、全身倦怠、肌肉酸痛，或恶心、呕吐等消化道症状。这些症状大多不会被人们认为是心脏不适，容易忽视。还有一些患者的前驱症状不明显，直接进入到急性发作症状，出现中重度乏力、心悸、胸闷、气短、胸痛、头昏等，更严重者还会出现呼吸困难、下肢水肿、晕厥甚至猝死。
病*性心肌炎能自愈吗
轻度的心肌炎没有症状，只要好好休息，多吃水果、蔬菜等维生素C含量高的食物，不需要治疗也能自愈。但是，重度心肌炎，特别是暴发性心肌炎如果不及时救治，会迅速发展成心力衰竭、心源性休克甚至猝死。有些中青年猝死，就是因为暴发性心肌炎导致的。
如何预防病*性心肌炎
对于如何预防这种疾病，《南方日报》介绍，预防病*性心肌炎的主要方法是病因预防，即预防病*感染，尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。专家建议，容易患感冒的人平时应注意营养，选择适当的体育锻炼。在感冒流行期间，更应注意个人卫生，保持室内空气流通，尽量避免到人流密集的地方。具体如下：
01?注意日常饮食??
很多人对自己每天的饮食都不是特别的，注重随便吃点什么东西填饱肚子就可以，但实际上如果能够每天吃的东西都非常的健康营养非常的全面，那么这对于自身免疫力的提高是非常有帮助的，而且让自己的身体变得更强壮是能够阻挡这种病*入侵的最好的方法，所以一定要注重日常营养，确保身体任何时候都有足够的热量以及维生素跟蛋白质。另外一定要限制各种高盐高糖和高脂饮食。
提高自身免疫力?
提高自身免疫力可能需要从很多方面入手。首先就是一定要进行适当的锻炼，这样才能够使自身的体质得到增强，让自己的心肺功能得到增强。其次就是一定要注意劳逸结合，只有给到了充分的休息时间身体才不会过度劳累，而且心理状态才能够保持在良好的状态中，这样一来也就不存在太多的精神压力而导致情绪失控了，这样也不容易被病*给侵袭。
预防感染?
如果上面的两种预防方式是从病*的传播宿主切断，那么预防感染则是切断病*的传播渠道，在避免各种肠道感染，以及避免呼吸道感染的过程当中一定要做好各种各样的预防措施，同时也要注重自身的卫生习惯在各种疾病高发的季节，里面务必要把措施做到位，尤其是像春天或者是秋天这种病*的高发期一定要勤洗手，去公共场合都最好是要带个口罩。家里面经常用酒精或者是八四消*液消*。
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