宝宝辅食怎么吃？6个月是好时机，牢记几个关键词，避免犯错坑娃
宝宝一天天长大，妈妈烦心的问题也越来越多：“什么时候需要给宝宝添加辅食？宝宝会过敏吗？”给宝宝添加辅食之前，妈妈们需要先有个系统的学习，我们要提前做好准备工作。
宝宝专用餐具
开始的时候给宝宝立规矩好处多多，宝宝要在吃饭中学习不挑食、不剩饭，吃饭不走神，使用宝宝椅对这些训练会非常有帮助，吃饭一定要有吃饭的样子。
宝宝的餐具一定要选择防摔的，保不保温都不是重点。硅胶勺子可以保护宝宝的牙床，长牙的时候也可以当作磨牙棒用。
给宝宝使用棉质的，硅胶的围嘴都可以，如果是能接饭渣渣的比较好清理。
大人嚼了喂宝宝好消化？
大人的口腔中含有很多细菌，有的病*如疱疹病*，可能导致呼吸道薄弱的宝宝患脑炎、心肌炎等严重疾病。所以要避免大人的口水沾到宝宝的食物上，不要和宝宝混用餐具，也要避免把食物放入大人口中试温度。
添加辅食的时间和种类
给宝宝添加辅食要避开生病或打疫苗的时候，每次添加新辅食要选择早上或是中午，以便观察新添加的辅食对宝宝是否有不良影响。
一次只给宝宝添加一种辅食，连续吃三天。如果宝宝没有过敏或腹泻，妈妈们就可以尝试新的食谱了
添加辅食的基本原则
由稀到稠、由少到多、由细到粗，是给宝宝添加辅食的基本原则，妈妈们要牢记在心！
不要一顿奶，一顿辅食的喂宝宝，添加辅食的时候，奶和辅食要一起喂完。
到底给宝宝吃什么
宝宝的味觉是很发达的，如果先加水果，很容易让宝宝爱上甜食，蔬菜淡淡的味道会变得难以接受。如果看起来宝宝不接受一种辅食，不代表宝宝永远都不会接受，可以隔段时间再试一试。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！