编者按：
年10月8日是第24个“全国高血压日”，主题是“血压要知晓，降压要达标”。我国约有4亿高血压病患者，总体上患者对病情知晓率低，不少人对于高血压病的防治也存在着这样那样的误区。今天，医院心病科副主任芮浩淼，就临床中常见的高血压病防治误区给大家做一介绍，以帮助高血压患者降压达标，保持身体健康。
高血压病是影响人们健康最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。我国35岁——75岁人群中约1/3为高血压患者，但仅有6%的患者得到控制。一项慢性病及其危险因素监测结果显示，成人中高血压患病率高达31.4%，意味着每10个成年人中有3个为高血压患者，知晓率仅为49.4%。对于高血压的预防和治疗，有一些常见的认识误区，常常导致病情延误，甚至发生比较严重的后果。因此，防治高血压要避免踩上这几个“坑”。
误区一：血压高不高凭感觉估计
有的患者血压升高，会有头晕等症状，而有的患者则毫无感觉。对于暂时没有症状的患者，高血压可能正悄悄地损害着心、脑、肾以及其它一些器官。高血压是需要用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的。有些患者患病时间长，已经适应了高的血压水平，当发生了脑血管事件，才发现是血压高导致的！因此，要认识正常血压和高血压，出现异常要及时就医。
正常血压：收缩压＜mmHg和舒张压＜80mmHg；
正常高值：收缩压-mmHg和（或）舒张压80-89mmHg；
高血压：收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
当血压≥/80mmHg，出现高血压苗头时，就应该考虑自己的生活方式是否需要改变。在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压病，需要及时治疗。
误区二：降压药有副作用会“成瘾”
药物是治疗高血压病的重要手段，有患者认为药物有副作用而拒绝服用降压药，甚至认为吃了会“成瘾”。
首先，任何药物都可能有副作用，这时就要看服药的收益是否大于可能出现的副作用。高血压如果长期得不到控制，会对心、脑、肾等靶器官产生持续损害，从而出现脑梗塞、脑出血、冠心病、心肌肥厚、心力衰竭、肾功能损伤甚至衰竭等，严重危害人体的健康，甚至生命！而副作用与人的生命是不能相比的。况且，在专业医生的指导下，合理服用降压药就会比较安全，而且副作用的发生率也会很低。
其次，服用降压药不会出现“成瘾”。成瘾是连续服用某些药物后产生的严重躯体依赖性和心理依赖性。而降压药则完全不同，它是在人体出现血压升高、很可能正在损害心、脑、肾以及其它器官的情况下，帮助人体降低血压，减少或避免对身体的损害。诊断出高血压病需要服药，而且需要坚持服药，但不会产生依赖性。
误区三：血压降得越快越好
有的患者了解到高血压的危害，发现自己患病后就想立马把血压降下来。其实，治疗高血压最好是“平稳着陆”，而不是“跳水”式的降压治疗。临床中，从开始药物干预到达到目标血压，一般要经过1——2个月的时间，血压由高水平缓慢降至正常，这样对动脉血管有很好的保护作用；血压突然升高或降低，不但可能对血管造成损害，还可能造成血液动力学紊乱。研究发现，1日之内降压超过30mmHg,很可能造成脑卒中等十分严重的后果。
误区四：血压降下去就可以停药
有的患者血压达标了，就以为万事大吉，不用服药了，或者发现血压高了再服用降压药。其实，治疗高血压病需要打“持久战”，而不是“游击战”，很多患者都是需要终身服药的。因为血压达标是降压药在人体内发挥着作用，药物在人体内代谢完之后，就会出现血压反弹。血压骤然升高后往往造成严重后果，出现脑卒中或是急性心血管事件，让人追悔莫及。因此，治疗高血压不能随意停药。
误区五：没有症状就可以不用服药
在患高血压的人群中，有一部分人是没有症状的，并没有出现常见的像头晕、头蒙或者胀痛等症状，但是测量血压往往是大大高于正常值。不管有没有症状，高血压对人体的危害都是一样的，而没有症状的患者往往血压高而不自知，忽略对高血压的防治，其危险性更高，就像隐蔽在黑暗中的敌人，在不知不觉中，给人以最致命的“伤害”。所以，没有症状，也应该严格控制高血压。
误区六：只管服药忽略监测
有的患者在医生制定出降压方案后，只管服药，而忽略了对病情的监测。其实，人体的血压会随季节等多种因素发生变化，药物对血压的作用效果、对靶器官的保护效果也需要监测、评估，以便及时调整治疗方案。因此，患者要定期自测血压、到医院检查，监测靶器官损害。如果血压≥/85mmHg，需要及时就诊，并在医生指导下调整用药方案。
专家简介
芮浩淼
副主任医师，医院心病科副主任。
专业擅长：长期从事临床、教学及科研工作，取得国家卫计委冠心病介入资质，擅长中西医结合治疗冠心病、心力衰竭、扩张型心肌病、病*性心肌炎、高血压病等心内科疾病，在冠心病介入及心脏康复方面有专长。
科研成果：发表论文十余篇，其中SCI论文2篇，核心期刊4篇；主编著作2部；主持厅级科研项目1项，获得厅级科研成果1项，参与多项国家级科研项目。
行业兼职：
河南省干部保健会诊专家；
河南省康复医学会心血管病康复分会副主任委员；
河南省医师协会心电学专业委员会首届青年委员会副主任委员；
中华中医药学会青年委员；
河南省中医药学会心病专业委员会常务委员；
河南省中医药学会康复分会常务委员；
河南省中药材协会专业委员会常务委员。