7月17号晚上，九江一名男子在之运动后在吃夜宵的过程中，突然猝死，网上流传死因为他运动后喝了冰饮料，炸肺而死。
据了解，死者姓但，今年48岁。当晚就是在这和几个球友一起吃夜宵。此时这家店的大门紧闭。据附近小店的人说，事情发生在当天晚上九点左右。死者生前的球友称，当天晚上他们一起踢完球之后，就相约在阿连烧烤吃宵夜。这位球友表示，死者当时坐在那状态就不是很好，所以没有喝酒，只拿了一瓶冰镇饮料喝，喝的也不是可乐，而是尖叫。哪知没喝几口就倒下去了。他们立即拨打了，赶到把人抬上救护车，医院就去世了。
在急救中心获悉，男子的死因并不像网上流传的那样，具体死因需要鉴定。有百分之八十的可能是心源性猝死，其次考虑脑源性的中暑这些病因。
虽然死因不考虑炸肺，但是医生对于网友说的，运动后不能喝冰饮料这一点是认同的。医生建议，运动过后如果身体出现不适，比如呼吸困难、胸痛胸闷、头晕等这些症状，应立即停止运动，到医院进一步检查。而四十岁以上的人，做一些竞技性的运动需要格外谨慎。
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运动猝死
运动猝死最常见的原因是心源性猝死，八成以上的人平时没什么症状，很多人并不知道自己心脏有隐疾，相对患者有慢性心血管疾病的老年人来说，年轻人往往对自己的身体状况不了解，以为自己可以“拼”，但当身体承受不起运动负荷时，心血管就容易出问题。
1.夏天天气热，全身血管扩张，血流加快，心脏为了跟上新陈代谢的步伐不得不加大泵血量、加快泵血速度，这种情况对心脏来说在超负荷工作，有诱发心源性猝死的风险。特别是在天气热，湿度大，没有风的天气里做运动，最容易出意外。
2.剧烈运动会使人大量出汗，造成体内水分和钾、钠等丢失，易引发电解质紊乱。低钾状态容易触发恶性心律失常，如果本身有基础疾病如冠心病、病*性心肌炎等疾病的人，在这样的情况下很容易诱发猝死。
3.感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊避免诱发心脏病。像病*性感冒，会诱发心衰和心肌炎。脸色红扑扑的，腿脚浮肿，可能是心脏在“报警”。
以下人群不宜进行剧烈运动
1.饮酒的人
因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病。
2.有“三高”的人
有高血脂、高血压、高血糖的人，若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。
3.肥胖的人
肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的。
4.心脏有问题的人
高强度运动，需要心脏有强力的收缩和扩张，但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。
5.感冒的人
如果感冒后剧烈运动，就会导致一种叫柯萨奇的病*诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎，切忌感冒后进一步劳累！
6.不热身的人
运动时热身非常重要的，它不仅能够降低肌肉的粘滞性，更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动，而不至于上来就是剧烈的运动。
7.过度劳累的人
身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大。
小贴士
警惕脑溢血，封闭的环境，运动时间过长，强度过猛，会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低，极可能出现脑溢血。出现这种情况，一定注意去通风的场下休息，如果情况得不到好转，要去就医。
运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时，就要停止运动，在场边休息。
来源：北晚新视觉综合江西都市频道百科光明网
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